Также специалисты рекомендуют менять постельное белье не реже одного раза в неделю!
Многие люди начинают утро по стандартоному сценарию - заправляют кровать и отправляются приводить себя в порядок.
Однако ученые настоятельно не рекомендуют заправлять кровать сразу же после пробуждения. По их словам, постель должна "остыть" и проветриться.
Все дело в том, что некоторое время постельные принадлежности остаются влажными и теплыми, что создает идеальные условия для размножения болезнетворных бактерий. Особенно это опасно для людей, которые страдают аллергиями или заболеваниями кожи.
Специалисты рекомендуют проветривать спальню по утрам и заправлять кровать в самую последнюю очередь. Они добавили, что менять постельное белье нужно не реже одного раза в неделю!