Три овоща, из-за которых у вас могут быть проблемы со сном

Эксперты в области здравоохранения отмечают, что перед сном лучше избегать употребления алкоголя и кофеина. Но исследования показывают, что к этому списку можно добавить овощи.

Центр сна Valley предупреждает, что сельдерей может вызвать проблемы со сном. И происходит это из-за его мочегонных свойств. И по большей части сельдерей — это всего лишь вода, отмечает WebMD. Это заставит вас вставать ночью, чтобы пойти в ванную.

🦿 Эта штука проникает в суставы и полностью восстанавливает хрящи за 14 дней! Сохраните себе этот рецепт...
🕒114 мин. назад 👁17.5k

Второй овощ, который вредит сну, — помидор (помидор). Он очень богат аминокислотой тирамин и вызывает высвобождение норадреналина в головном мозге. Это означает, что он будет держать ваше тело бодрствующим дольше.

❤️ Вы удивитесь, но это домашнее средство понижает давление и очищает сосуды...
🕒112 мин. назад 👁15.7k

Наконец, вы должны отказаться от брокколи перед сном. Эта капуста богата растворимой клетчаткой, которую трудно переваривать. И чем больше времени нужно вашему телу для переваривания пищи, тем дольше вы будете спать.

👓 Способ вернуть 100% зрение всего за 7 дней! Перед сном нужно...
🕒41 мин. назад 👁17.4k
🧠 Легкое очищение сосудов! Уникальный метод, который запрещают фармкомпании…
🕒37 мин. назад 👁10.8k
🧠 Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило: утром натощак выпивать по 5 капель..
🕒15 мин. назад 👁17.6k
💪 Медики скрывали дешевую мазь, которая избавит от боли в суставах навсегда! Продается в каждой аптеке...
🕒48 мин. назад 👁17.2k
❤️ Дедовский метод! Сделал так 4 раза – гипертония исчезла, а сосуды очистились. Рецепт здесь...
🕒22 мин. назад 👁14.9k
👓 Глаукома и катаракта уходят бесследно! А зрение восстанавливается на...
🕒57 мин. назад 👁14.3k
🫀 Этот рецепт очищает сосуды и приводит давление в норму. Записывайте...
🕒104 мин. назад 👁10.0k
❤️ Якубович: "Сделал так 3 раза - и давление восстановилось сразу! Запишите рецепт..."
🕒61 мин. назад 👁11.1k
🫀 Чистые сосуды за неделю! Народный способ с чесноком и…
🕒103 мин. назад 👁14.6k
❤️ Вы удивитесь, но это домашнее средство понижает давление и очищает сосуды...
🕒 👁
👓 Способ вернуть 100% зрение всего за 7 дней! Перед сном нужно...
🕒 👁
🧠 Легкое очищение сосудов! Уникальный метод, который запрещают фармкомпании…
🕒 👁
🧠 Пока не стукнул инсульт и не лопнул сосуд, возьмите за правило: утром натощак выпивать по 5 капель..
🕒 👁
💪 Медики скрывали дешевую мазь, которая избавит от боли в суставах навсегда! Продается в каждой аптеке...
🕒 👁
❤️ Дедовский метод! Сделал так 4 раза – гипертония исчезла, а сосуды очистились. Рецепт здесь...
🕒 👁
👓 Глаукома и катаракта уходят бесследно! А зрение восстанавливается на...
🕒 👁
🫀 Этот рецепт очищает сосуды и приводит давление в норму. Записывайте...
🕒 👁
❤️ Якубович: "Сделал так 3 раза - и давление восстановилось сразу! Запишите рецепт..."
🕒 👁
🫀 Чистые сосуды за неделю! Народный способ с чесноком и…
🕒 👁