Врач-терапевт Филипп Кузьменко назвал способ улучшить самочувствие при резкой смене погоды.
По словам специалиста, многое зависит от того, в какой физической форме находится организм.
«Весна постепенно сменяет зиму. Это может отразиться на самочувствии людей. Не нужно из-за этого отчаиваться, поскольку такие проблемы для продолжительности жизни не опасны», – сказал доктор.
Он добавил, что врачи в таких ситуациях не назначают лечение. Поэтому будет полезно заняться физкультурой. Не лишним окажется и привычка ложиться и вставать в одно и то же время. Не стоит забывать и о правильном питании, отметил терапевт.
Ранее врач рассказала, когда в Москве начнут цвести растения-аллергены. По словам врача-аллерголога Елены Москаевой, это произойдет в конце марта. Она посоветовала страдающим от поллиноза людям стараться меньше бывать на улице и соблюдать меры для профилактики заболевания.
Так, в сухую и ветряную погоду нужно минимизировать прогулки на свежем воздухе и не открывать окна. После прогулки следует умыться, прополоскать рот и промыть нос солевыми изотоническими растворами. Кроме того, желательно перед сном помыть голову, так как пыльца оседает на волосах.